Выбрать просто, если выбор и есть наслаждение!!!!


 

Адаптация

Существует мнение, что здоровье — это соотношение запаса адаптационных (приспособительных) возможностей к напряжению повседневного существования (Ганс Селье, автор теории стресса). От рождения и до смерти человека общий запас адаптационных возможностей содержится словно в двух сообщающихся сосудах: на всю жизнь — в большом, а для повседневных потребностей — в малом. Когда малый сосуд полон — человек здоров, наполовину пуст — болеет. Если опустел один из сосудов, это означает смерть человека. У каждого человека пропускная способность канала для подпитки малого сосуда из большого индивидуальна и неизменна от рождения. Кому-то повезло, и такому человеку достался широкий канал, то есть малый сосуд всегда полон, и такой человек защищен от любых стрессов и не будет болеть до самой смерти, а его смерть наступит, когда опустеет большой сосуд. У других — канал узкий, а поэтому малый с°суд почти всегда полупустой, а значит, такого человека с детства преследуют болезни и недомогания. Сильный стресс может привести к смерти даже при почти полном большом сосуде.
По этой теории, чтобы жить долго, нужно использовать все возможности для экономии и пополнении содержимого малого сосуда, снижая, с одной стороны, расход (сознательно уменьшая напряженное существование), а с другой — наполняя сосуд (регулярно устраняя нарушения во внутренних процессах и сохраняя тем самым незадействованные резервные возможности организма).
Сам Ганс Селье утверждал, что «пока человек жив, он находится в состоянии стресса». Это нормально. Мы так живем. Поэтому давайте для начала разберемся, какая адаптация нам нужна в обычной жизни, чтобы заняться всерьез собственным здоровьем, какая — в личной жизни, а какая — для обустройства дома, не говоря уж о вселенских проблемах.
Адаптация бывает трех видов.
Сиюминутная адаптация. Например, если вам становится холодно, то у вас сразу возникает дрожь или озноб, бегут мурашки по телу.
Бывает адаптация в течение жизни. Например, те, кто долго живут в холодном климате, легче его переносят, приспосабливаются; в результате адаптации у них даже может увеличиться слой подкожного жира.
Или третий вид — адаптация популяции — «чувствительные» человеческие особи гибнут, а «морозостойкие» — выживают и оставляют здоровое потомство, приспособленное к холоду.
О том, как пытаться ужиться всем вместе, можно говорить, используя весь опыт психологии, поэтому вернемся к нормам и ценностям среды обитания и обитателей. А значит, к вопросу о размере жизненного пространства. Квадратные метры пусть останутся на совести специалистов.

Страницы: 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194

КухниДетскиеВанная комнатаГостинаяСпальня
ПрихожаяСтоловаяКорпусная мебельКомпьютерная мебельИнтерьер
СветильникиДвериСтоловая посудаАбажурАксессуары для ванной
Барные табуретыВазыВешалки для прихожейГалошницыГардеробы
ШторыГардиныКабинетЖалюзиЖурнальные столы
ЗеркалаКартиныКашпоЭлитный матрас Бар для дома и офиса

 

разработка сайта
2009

Rambler's Top100