Тихий интерьер, или Что слышу

Для чего нам нужны уши? Уши — это наш пропуск в мир звуков.
Проблема со слухом начинается тогда, когда звуки неприятны или раздражают. Мир звуков становится миром шума: транспорт, оборудование, музыка (именно немелодичная музыка) и т. д.— это и есть показатель истощения слухового центра. Но такая проблема может быть и у человека, постоянно раздражающегося на кого-то (очень даже конкретного, жену например), кто не в состоянии разговаривать спокойно, а часто срывается на крик.
«Шумовое загрязнение» окружающей среды — такая же серьезная проблема, как и загрязнение воздуха и воды. Раздражителем могут быть определенные звуки, а может быть и определенное превышение уровня шума. Не в этом суть. А в том, что человек начинает нервничать.
С физиологической точки зрения ушная раковина рассматривается как периферический отдел слухового анализатора — с ее помощью происходит передача звука, то есть осуществляется связь между людьми.
Это мощная сигнальная система, вторая по значимости после зрительной, назначение которой — уметь воспринимать и отражать поток звуковых раздражителей.
Итак, нормы:
• нижняя граница: от 10 колебаний в секунду (инфразвук не достигает)
• верхняя граница: до 30 тысяч колебаний в секунду (ультразвук превышает)
Переводим на понятный нам язык: шелест листьев на ветру составляет 25 децибел, тиканье часов на расстоянии 1 метра — 30 децибел, шум улицы в небольшом городе — 75 децибел; в большом городе уровень децибел зависит от района проживания.
Мир звуков может нести как полезное, так и болезнетворное влияние. Ведь каждый из нас должен не только воспринимать, но и перерабатывать звуковую информацию, а также оставаться способным противостоять потоку звуковых раздражителей. Какие тут нормы! Каждый из нас ежеминутно испытывается на устойчивость к шуму. С момента появления на свет божий.
Но хватит о грустном! Поговорим о полезном! О музыкоте-
рапии.
Рецепт начинается именно с вас: вам необходим тот звук, который лучше всего вас успокаивает. Кому-то необходима тишина, а кому-то — шелест листвы, звук дождя, пение птиц или шум
морского прибоя.
Самое приятное и полезное для восстановления слуха — это пение птиц. Конкурирует с ним только звук журчащей воды. У 60% опрашиваемых организм приходил в душевное равновесие при воспоминании о пении птиц в лесу. (Вы можете испробовать этот опыт на себе, если вспомните, как быстро ваша нервная система приходила в гармоничное состояние, когда вы были на природе). А еще? Музыка как таковая.
Существуют разные музыкальные терапии, построенные на определенной гармонии, ритме и даже цветомузыке. Эта область глубоко и подробно разработана и продолжает развиваться в психологии. Есть и такая версия, что «Бах повышает гемоглобин, Мусоргский укрепляет кости». Может быть. Клинически доказано. Многие москвичи, когда чувствуют усталость, просто приходят в зал Чайковского, закрывают глаза и — словно обновляются. Молодежь отвязывается по типу «клин клином» на дискотеках. И все-таки старайтесь выбирать гармоничную музыку, особенно ту, которую будете слушать перед сном. Можно подобрать и легкую музыку, которая будет служить ненавязчивым фоном для отдыха или для повседневных занятий.
Какую музыку мы слушаем сами и слышим поневоле, совсем не безразлично. Музыку умеют слушать и наши органы. Особенно чутко музыку воспринимают сердце и кровеносные сосуды. Но слух — музыкальный слух — есть и у других органов. Например, наш желудок, как и сердце, «не переваривает» громкие звуки.
С древних времен было отмечено тонизирующее действие на утомленных людей бодрой и мелодичной музыки, такое же действие оказывают марши. А успокаивающее влияние оказывают звуки низких тонов и небольшой интенсивности, то есть наиболее благоприятное влияние здесь окажет органная музыка.
На этом основана возможность лечебного использования звуков.
Для лечения, главным образом, используют тихие монотонные напевы, это может быть народная музыка (особенно благоприятны звуки родной речи и песни), отдельные звуки или плавная музыка, мерные удары, то есть те ритмические звуки низких тонов и небольшой силы, которые лучше всего подходят для лечения психических и нервных заболеваний. Тяжелое состояние на душе можно выпеть: пропеть (петь, пока не пройдет)...
А самое лучшее успокаивающее лекарство— это колыбельная. Для этого подбирают (искусственно) запись, состоящую из непрерывного оптимистического шума, создаваемого сердцебиением матери, пульсацией крови в артериях, плеском околоплодных вод.И о неприятном. Стоит повторить, что ультра- и инфрако-лебания особенно неблагоприятны для слуха. А это прежде всего звуки рок-музыки. Для нас, слушающих такую музыку, «непонятное» сообщение накладывается в виде слабого инфразвука (14—20 Гц) или ультразвука (17 000—20 000 Гц), оно не улавливается ухом, но воспринимается подсознанием. Иногда применяется метод модуляции, когда звук подсознательного сообщения изменяет амплитуду, частоту, скорость или фазу звука рок-музыки. Параллельно со звуком включается и выключается свет. При чередовании вспышек света с частотой 6—8 Гц у человека теряется глубина восприятия, а при 25 Гц — происходит взаимодействие светового сигнала с альфа-ритмом мозга, теряется способность к концентрации внимания. При большей частоте теряется контроль над собой и человек «готов», выполнить подсознательный приказ.
Обратите внимание, что подобные ритмы действуют не только на мозг, но и через него — на другие органы: сердце, легкие, половую систему и т. д. У человека важнейшим каналом информации служит зрение, потом слух. Поэтому очень сильные свет и звук могут сделать его слепым и глухим, перенося тяжесть воздействия с физического на психический план.
Кто решил, что слышать — это хорошо? А если шум мешает отдыху и восстановлению сил, нарушает нормальный сон? И что делать, когда постепенно накапливается доза шума, к чему это приводит?
В старости случаи ухудшения слуха естественны и понятны. Но у некоторых пожилых людей иногда появляется так называемая психологическая глухота. При ней сохраняется хороший слух, но человек тратит больше времени, чем обычно, .на то, чтобы понять смысл произносимых слов. Значит, просит повторить сказанное еще раз. Но во время повторения он уже понимает смысл сказанного раньше и ответит прежде, чем вопрос будет повторен. Со стороны это переспрашивание часто воспринимается как некая симуляция, что само по себе также добавляет пожилым людям проблем. Однако не в чертах характера дело — причиной психической глухоты является замедление обменных процессов в головном мозге. Их может вызывать не только возраст, как у пожилых людей, но и переутомление у молодых людей. Иногда такое бывает у людей с замедленным обменов веществ вследствие нарушения функции щитовидной железы.
В наше время музыка стремительно врывается в интерьер и требует особого места под колонки и аппаратуру. Пианино или гитара на стене когда-то были показателем социального уровня семьи. Как караоке в наши дни... Впрочем, в любом случае мы можем напевать про себя что-нибудь приятное и мелодичное. А не твердить про себя, да еще и неосознанно, то, что модно и звучит на каждом углу. Согласитесь, что современный шлягер — это ритм сакрального характера, заговор или мантра например. Вслушайтесь: чем ваше «мурлыканье» отличается от заговора шамана?
Давайте поговорим о старых и малых. Что советуют родителям и как развивать слух у малышей?
Обычно специалисты советуют родителям малышей использовать для развития слуха звучащие и даже скрипящие предметы. Считается, что они развивают слух.
Малыши должны слушать музыку. Мамина колыбельная — вне конкуренции. Кстати, это может быть запись, состоящая из непрерывного оптимистического шума— звуков, создаваемых сердцебиением матери, пульсацией крови в артериях, плеском околоплодных вод.
А что еще? Только не детские песенки типа «поет пионерия». По результатам обследований именно детские песни вызывают отрицательную реакцию. Малыши предпочитают слушать... классическую музыку. Наиболее положительную реакцию они проявляют, слушая 5-ю симфонию Бетховена. Не менее популярна у этой аудитории музыка Чайковского и Рахманинова.