Как свет влияет на здоровье?

Наши глаза — верный наш друг, они являются еще и «окнами», через которые свет входит в наше тело. Пожалуйста, почаще общайтесь с солнечным светом, не избегайте его! Принимайте чистый солнечный свет, чаще смотрите на голубое небо, и ваше зрение, а также общее самочувствие обязательно улучшатся. Луч белого цвета содержит все цвета спектра.
Что для нас означает свет?
Первая ассоциация— выражение «белый свет» («родился на белый свет») как состояние, противное тьме, темноте, мраку, потемкам, что дает способ видеть (по В. Далю).
Но это еще не все. «Не только свет, что в окне: на улицу выйдешь — больше увидишь»,— здесь свет может означать и мир.
А может означать освещение — то, что дает свет, или светит. Есть и своя задача освещения в интеръере, а именно: искусственно меняя биологические ритмы света, улучшить свойства света естественного, обеспечив его в квартире в.полной мере.
Свет еще может означать простор. В значении — просвет для света, окно, проем окна, или дверь пяти-шести четвертей по свету («прорубить свет» — это говорилось когда-то про окно).
Может означать видение, зрение, свет очей, способность различать глазами, то есть видеть в нашем обычном понимании.
Свет также означает Истину, или правое учение, наука, просвещение (свет веры, истины — Евангелие. Свет разума — наука.
Отсюда и пошло в народ: «Ученье — свет, а неученье — тьма» или «Божьей волей свет стоит, наукой люди живут»).
Еще может быть употреблен в ласкательном значении при разговоре: «Свет моих очей», «Светик ты мой».
Может означать Вселенная, мир, земля, шар земной. Например, «Белый свет не клином стал» — простору много.
Выражение белый свет — белый луч — это световой луч, преломляющийся на световые радужные цвета.
Наука определяет понятие света в узком смысле как электромагнитные волны в интервале частот, воспринимаемом человеческим глазом. Длина волн от 740 нм — это красный цвет и до 400 нм — фиолетовый цвет. В широком смысле — это то же, что и оптическое излучение.
Как бы мы ни касались темы световых лучей, главное, на что следует обратить внимание,— это то, что в зависимости от длины белого луча, они воспринимаются глазом как окрашенные в разные цвета — по радуге — по ряду убывания длины волны: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Поэтому в течение суток меняется характер воздействия света на человека. На восходе и на закате преобладают яркие краски, а все остальное время мы живем в полутонах, это естественнее для организма, полезнее и гармоничнее.